Cholesterol & lipid care · Bilingual patient guide
Cholesterol and lipid disorders: tests, treatment, and heart health
High cholesterol usually causes no symptoms. A lipid-profile blood test and an assessment of your overall heart and stroke risk help guide treatment; the right target is not the same for everyone.
English
Understanding your lipid profile
- LDL cholesterol can build up in artery walls and increase cardiovascular risk
- HDL helps carry cholesterol away from the arteries, but the complete risk profile still matters
- Triglycerides are another type of blood fat; high levels can add to heart and stroke risk
- Total cholesterol combines different cholesterol measures and should not be interpreted alone
Testing and medical review
- Testing may be needed more often with diabetes, high blood pressure, kidney disease, smoking, obesity, or previous heart disease or stroke
- A family history of very high cholesterol or early heart disease should be discussed with your doctor
- An LDL level of 190 mg/dL or higher in an adult may suggest familial hypercholesterolaemia and needs medical assessment
- Bring previous reports and a complete medicine list to your consultation
Treatment and everyday care
- Choose more vegetables, fruit, whole grains, pulses, nuts, and other fibre-rich foods
- Limit saturated and trans fats, highly processed foods, added sugar, and excess alcohol
- Stay physically active, work toward a healthy weight, avoid tobacco, and manage blood pressure and glucose
- Statins are often the first medicine when treatment is needed; do not start, stop, or change cholesterol medicine without medical advice
When to seek urgent care
High cholesterol itself usually has no emergency symptoms. Seek emergency care now for chest pressure or pain, severe breathlessness, sweating with chest discomfort, pain spreading to the arm, jaw, or back, sudden facial droop, arm or leg weakness, difficulty speaking, sudden vision loss, or severe loss of balance.
ಕನ್ನಡ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಪರೀಕ್ಷೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ
ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಹಾಗೂ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯದ ಪರಿಶೀಲನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಗುರಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಹಾಗೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
- HDL ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ದೂರ ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಆದರೂ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
- ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧದ ಕೊಬ್ಬು; ಅವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು
- ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿವಿಧ ಅಳತೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ; ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಬಾರದು
ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಶೀಲನೆ
- ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ/ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇದ್ದರೆ ಲಿಪಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಾಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು
- ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದಿರುವ ಇತಿಹಾಸ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ
- ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ LDL ಮಟ್ಟ 190 mg/dL ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ವಂಶಪಾರಂಪರ್ಯವಾಗಿ ಬರುವ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರಬಹುದು; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಶೀಲನೆ ಅಗತ್ಯ
- ಹಿಂದಿನ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ತರಿರಿ
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ
- ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಾರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದತ್ತ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತಂಬಾಕು ತಪ್ಪಿಸಿ ಹಾಗೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
- ಔಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ
ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸ್ವತಃ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುರ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನೋವು, ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆವರು, ಕೈ/ದವಡೆ/ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು, ಮುಖ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಜೋತುಬೀಳುವುದು, ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಹಠಾತ್ ದುರ್ಬಲತೆ, ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆ, ಹಠಾತ್ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಿ.
Medical references
CDC – About cholesterol · CDC – Cholesterol testing · American Heart Association
This information is educational and does not replace an individual consultation, examination, diagnosis, or treatment plan.
View consultation information